我的眼睛出了问题，一个近视一个远视？ 大家帮我一下，~

我现在带眼睛，这些时候再带

这样。我一个眼睛近视500度 一个眼睛远视100度， 可以在 娱乐时 不带吗，会影响视力增长吗。

还有？

只是在读书，一下不带，一下带，

但是我近视的那个眼睛看得到20米以外的东西只是很模糊~

我想问问有什么办法可以 减轻

双眼度数参差比较大建议你一直戴比较好.不戴时看远处一直用的是一个眼(视力好的眼)容易疲劳会影响视力增长度数.

1.注意用眼卫生 2.坚持做眼保健操 3.劳逸结合，睡眠充足 4.注意营养，加强锻炼，增强体质 5.定期到专业眼镜公司检查视力，发现减退应及时矫正，防止近视加深 饮食结构合理 研究发现，饮食中增加蛋白质，减少碳水化合物供应，可使有遗传背景而发生近视的青少年减少或中止近视度数的增加。因此，为避免发生近视，少吃糖果和高糖食品。食糖过多，会使血液中产生大量酸性物质，酸与肌体内的食盐，特别是钙相结合，造成了血钙减少，这就会影响眼球壁的坚韧性，使眼轴易于伸长，助长了近视发生和发展。研究表面，预防近视可补充蛋白质、钙质、磷质、胡萝卜、豆芽、橘子、广柑、红枣等蔬菜水果也对预防近视有益。

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