吃什么有利于身体长高？
答案:4 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-05-18 17:44
- 提问者网友：雨不眠的下
- 2021-05-18 02:41
吃什么有利于身体长高？
最佳答案
- 五星知识达人网友：酒安江南
- 2021-05-18 03:34
奶制品、豆制品、海产品，富含蛋白质、磷、钙、铁等可以促进骨骼生长，但是要有充足的睡眠，人在睡眠中生长激素分泌最旺盛。
全部回答
- 1楼网友：何以畏孤独
- 2021-05-18 07:15
适量的补充钙、磷、维生素D，主要是均衡饮食，平衡营养，适当的体育锻炼，另外少用含激素的物质以及用激素喂养大的肉质品，激素会使人体骨骼早熟，提前结束生长的。
- 2楼网友：山君与见山
- 2021-05-18 05:40
常喝骨头汤 酸奶 运动也是很重要的哦
- 3楼网友：十年萤火照君眠
- 2021-05-18 04:52
牛奶 红萝卜+黄豆
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