锻炼一年瘦了十斤,体重不下降了,咋办
答案:2 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-01-30 14:14
- 提问者网友：火车头
- 2021-01-30 07:40
锻炼一年瘦了十斤,体重不下降了,咋办
最佳答案
- 五星知识达人网友：北城痞子
- 2021-01-30 08:59
吃饭尽量吃清淡的，少碰高热量的食物，每天适当锻炼，每天保持愉悦的好心情
全部回答
- 1楼网友：三千妖杀
- 2021-01-30 10:04
一般来说，锻炼只是在把你的脂肪燃烧，脂肪燃烧了自然体重会轻一点，只要你营养跟上你的体重是没有多少变化的，
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