怎么能瘦下来？有什么方法吗？吃减肥药可以吗？
答案:6 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-04-25 21:05
- 提问者网友：人傍凄凉立暮秋
- 2021-04-25 12:47
怎么能瘦下来？有什么方法吗？吃减肥药可以吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：詩光轨車
- 2021-04-25 14:22
如果是女生可以利用经期来减有效.
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- 1楼网友：往事埋风中
- 2021-04-25 19:30
很荣幸与你分享我成功减肥的心感觉！建议你少吃主食，多喝水！可以吃青瓜、番茄、胡萝卜、生菜、苹果等蔬果！鱼虾类、鸡肉＼蛋也行！切记不要吃多油、甜、咸的食物！保持每日3餐7分饱，睡前3－4小时不要吃东西！顺便多走路、爬楼梯，坚持下来一个星期，你将必瘦无疑！加油，祝你减肥早日成功！希望给予采纳，谢谢！
- 2楼网友：北方的南先生
- 2021-04-25 17:56
饮食上想吃什么吃什么，吃平时的三分之一或一半，长期坚持，减肥效果很好。
- 3楼网友：撞了怀
- 2021-04-25 17:11
只有多做做运动，健康的减肥套餐，过人的毅力，坚持不懈的努力，相信会减下来的。。。至于减肥药建议还是少吃，怕会有副作用，但是一些健康的减肥茶还是好的。。。。。。
- 4楼网友：琴狂剑也妄
- 2021-04-25 15:46
粗粮
- 5楼网友：摆渡翁
- 2021-04-25 14:49
不可以乱吃！，要从平时的点滴做起，注意饮食方面！
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