什么食物清肺火,什么食物最清肺？

什么食物清肺火,什么食物最清肺？

你好。
【肺】属金，色白，四季主秋。
清肺、养肺，多食白色食品。牛奶、酸奶、蜂乳、冰糖、豆制品等。秋天的秋梨膏，润肺止咳，生津利咽，平时经常吃梨，梨性平，入肺经。肺是娇脏，注意细心呵护，远离空气不清新的地方，在上午九点、下午四点，找一适当的地方，做做有氧运动，促进肺内的细胞进行新陈代谢。雾霾天气，少去室外活动。
秋天天气，燥邪引发的疾病与肺、大肠有关。《黄帝内经》说：秋季养阴。也就是要养肺。食疗【凤髓羹】：核桃仁、松子仁去皮，烘干，炒香，蜂蜜用温水调开，调入熟的芡糊，将处理好的核桃仁、松子仁调入，即成。长期食用，是养肺佳品。
养生粥方：糯米、粳米、阿胶，用砂锅熬粥。——这是张仲景的方子。

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