跑步为什么要穿钉鞋

跑步为什么要穿钉鞋

问题一：为什么要穿钉鞋跑步 在塑胶跑道上，穿钉鞋可以防滑，增加摩擦力，跑得更快点。100米穿钉鞋成绩应该可以提高0.2秒以上。不过穿钉鞋缺点也有，就是在跑步的时候用脚尖着地，特别是在冲100这样的短跑时候，穿钉鞋很容易痛脚，全身的压力全部压在前脚掌。要穿就是比赛的时候穿下就行了问题二：跑步为什么要穿钉子鞋? 穿钉子鞋跑步是提高速度的先决条件，简单的说就是为了防滑，理论上来讲是不能增加摩擦力的。
从力学角度来看，使得运动员获得速度并进而获得动能的应该是人的肌肉的伸缩，主要是小腿上的比目鱼肌，但这只是内因。使得人获得加速度的是脚底与地面的处擦力，但是这个摩擦力是不能作攻的，也就是说这个力是不能使运动员获得动能的，因为这个力在理论上来讲是没有作用位移的，但是在实际中由于种种原因，脚底与地面是有相对位移的，但是这个相对位移是与摩擦力成相反方向的，力学上叫做作负功。这样的话就会影响运动员的速度的，而穿上钉子鞋会防止或者消除相对位移，这样就可以使得运动员的肌肉伸缩做的功全部用来获得速度。问题三：为什么跑步要穿钉鞋呢？穿钉鞋又为了什么呢？ 穿钉鞋就不会打滑！能够更好的用力。这样才能保证运动员的真实水平！问题四：怎么用钉鞋跑步 你一定要保证鞋子穿在脚上有点挤脚，系紧鞋带，然后就是钉子了。碳渣跑道上要用长的跑鞋钉，塑胶上用短的。在塑胶上用长钉跑步会跌倒，短钉在碳渣上扒不动地。希望你成功…问题五：跑步一定要穿钉鞋吗 还是穿钉鞋吧
因为钉鞋可以增加你跑步时对地面的抓地力，从而使你下一次抬腿有更好的发力
还有你说的你穿钉鞋时后脚掌也能着地，那就不对了
那样会使你在跑步过程中加长你落地至抬脚的时间
如果是长跑的话可以但短跑使绝对不行的
你也提到了后脚掌着地后力量不能发到最大，这就是你所说的穿上钉鞋以后比不穿钉鞋速度还要慢的原因
还有就是在你紧追或快速甩掉其他选手时，抓地力是最大的武器
如果这个时候你没有了很好的抓地力速度就不会很大的提起来
我记得我初三运动会的时候200米决赛的时候就是因为没穿钉鞋才输给对手的
预赛的时候他就是和我一组，他没赢我
但决赛人家换了钉鞋，比我有更好的抓地力而我每次抬腿都有打滑的感觉力量没有很好的发挥出来，最后遗憾的输了他一个一小步的距离
刚想起来，刚进体校的时候第一次没穿钉鞋和队友比赛，还差点拉伤大腿肌肉
还是穿钉鞋吧，这是我的经验问题六：穿钉鞋跑步的技巧是什么啊?急求 钉子鞋，主要得用到他的钉子，跑的时候，大腿带动小腿，小腿有个向下压，同时脚踝要用力，扒地，这样钉子，就会起到作用！如果用脚后跟跑的话，还不如不穿钉子鞋！问题七：跑步时为什么要穿钉鞋？难道穿钉鞋跑得较快吗？？ 嗯 在下雨的时候，树胶跑到比较滑 钉鞋可以抓住地面 防止你滑到问题八：跑步时为什么要穿钉鞋？难道穿钉鞋跑得较快吗？？ 嗯 在下雨的时候，树胶跑到比较滑 钉鞋可以抓住地面 防止你滑到问题九：为什么穿钉鞋跑得更快？原理是什么？ 40分跑鞋更适合于脚型, 抓地力好.轻便, 是专门用于跑步用的弧 不然也不会简称与跑鞋.钉鞋.无论是什么运动或者是做什么事.都应当有他专门的工具. 跑鞋都相当于你跑步用的工具.问题十：穿钉鞋跑步为什么那么快？ 钉鞋的跑钉可以增加摩擦力,地面对人的反作用力也会增大。当然如果一个人的力量不足的话，穿钉鞋只会降低成绩。

我好好复习下

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