为什么跑步后大腿会痒？
答案:3 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-05-11 14:29
- 提问者网友：却不属于对方
- 2021-05-11 02:52
如题…
最佳答案
- 五星知识达人网友：山河有幸埋战骨
- 2021-05-11 03:58
朋友你好！下面问问健身专家99808为你解答：
这是你的肌肉由于运动产生的磷酸肌酸过多刺激了你的神经后所产生的痛痒感，还是因为你长时间不运动的结果，肌肉不适应了，以后常锻炼就没事了，别放在心上，这是很正常的。
还有，运动前后最好补充好营养和水分，运动的时候水分和铁质的大量流失也是对身体十分有害的
以上是问问健身专家99808为你提供的建议，希望对您有所帮助！如你满意请采纳并予以评价！
（本回答为问问健身专家99808专用！谢绝复制盗用！）
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- 1楼网友：第幾種人
- 2021-05-11 04:39
大腿痒通常是在温度较低的情况下发生的. 因为跑步后,腿部的血液流动加速而外部气温偏低. 两者相互作用就会感到痒.
- 2楼网友：等灯
- 2021-05-11 04:32
给你介绍种减肥的小方法：
早上可以跑步30分钟，接着隔个30分钟到1个小时再吃早饭（早饭一定要吃，而且要吃饱，不然到中午会很饿），中午吃少一点，一碗饭就行了，不要让肚子有饱腹感，下午不要吃东西，一定要忍住啊，是在不行就啃个苹果，晚餐喝点汤或是吃个水果，夜宵一定不能吃！！！睡觉前可以做一些运动，比如仰卧起坐、蹬腿（就是躺在床上做蹬自行车的动作） 以上方法需要坚持的，不过我没能坚持下来,后来朋友介绍我用靓颜，2个月左右减了27斤，我真的好开心哦，到现在已经11个月了，也没有反弹回来！你也可以考虑下!这个我是在一个姐姐的推荐下才用的，效果真的好，那个姐姐的q*q是4124 054，你可以加他的q号去他空间看看
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