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本人肚子比较大,有何良策可以使肚子减小下来?

答案:4  悬赏:20  手机版
解决时间 2021-05-22 22:58
  • 提问者网友:我没有何以琛的痴心不悔
  • 2021-05-22 10:17
本人肚子比较大,有何良策可以使肚子减小下来?
最佳答案
  • 五星知识达人网友:撞了怀
  • 2021-05-22 11:22
早晨起来先空腹喝一杯凉白开,饭后半小时喝水一杯!晚上坚持做仰卧起坐,从十个到慢慢增加!
全部回答
  • 1楼网友:第四晚心情
  • 2021-05-22 14:11

绝食

  • 2楼网友:深街酒徒
  • 2021-05-22 12:37
每天扭呼啦圈10分钟,我是这样,不知楼主大人是男是女?
  • 3楼网友:神的生死簿
  • 2021-05-22 12:14
瘦肚子:   1.双向仰卧起坐:平躺。双手放在耳后。双膝并拢成90度。吸气。呼气。肩、背上抬,同时双膝向胸部回收。吸气,回到起始位。重复。   2.板桥式:双臂伸直,双手、双膝、脚尖支撑地面,背部平直。双腿向后蹬直。腹部收紧。维持3-5秒。回起始位。重复。   3.腹部环绕:平躺。双手放在耳后。双膝并拢,稍屈,双脚交错,上举。吸气。呼气,向右侧抬起头、肩。吸气,转向左侧。左、右反复进行。   4.你可以试试减肥药物 经典百合胶囊效果就很不错  而且没有反弹  其他的我也不说了  你可以自己去网上查一下! 祝你早日减肥成功!
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