去湿煲排骨什么汤好喝

去湿煲排骨什么汤好喝

去湿排骨汤
主料

排骨750g、扁豆适量、赤小豆适量、百合适量、茯苓适量、茨实适量、莲子适量、淮山适量、木棉花适量、白术适量
辅料
油适量、盐适量 
步骤 
1. 排骨洗净斩大件，飞水，去除血水后冲净泡沫捞出。
2.白术健脾祛湿。 
3.汤料准备好洗净清水浸泡30分钟。（每一种食材取一点点就够不用太多） 
4.莲子淮山我自己嗮的没有牛黄清洗一下就行啦。
5.排骨与汤料一起下锅煲，大火烧开改小火煲40分钟-1小时，调味熄火即可食用。
6.一款健脾祛湿靓汤做好啦，美美喝上一大碗。煲过的豆豆很好吃。 
小贴士 
排骨汤香醇浓厚、温暖滋补，配上清热祛湿健脾的汤料，平时多喝对身体很有益。喜欢吃肉多的，排骨可选用肉层较厚者，但较肥，汤汁略油，肉层薄的排骨较瘦，骨多肉少，各有风味。

排骨汤可以加的东西很多，主要在于个人喜好。 芋艿 海带 山药 粉条类 菌菇类 玉米 藕 豆制品 豆类 都可以。

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