怎么减肥啊，我不吃饭加运动也瘦的很少怎么办?

答案:6 悬赏:0 手机版

解决时间 2021-05-08 11:24

提问者网友：謫仙
2021-05-08 07:30

我需要实用点不浪费时间的减肥方法。

最佳答案

五星知识达人网友：零点过十分
2021-05-08 08:44

一星期只吃水果，不吃正餐就好

全部回答

1楼网友：底特律间谍
2021-05-08 11:37

建议养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，进食速度要慢，不吃甜食，坚持晚饭30分后快步走半个小时以上。这样不用多久就能瘦下来了。借助减肥产品的话，一定要找健康的，不反弹的，我就吃了两个月减肥药，瘦了28斤，停药8个月了，没有反弹，希望以上建议对您有所帮助. 369524800空.间很多减肥方法和经验，快去看看吧。“09年最有效的减肥产品排行”，我用的就是空间里面的减肥产品排行榜第一个那个叫青青的就是了： http://taobbuy.jimdo.com/jianfei/ 快去看看吧,呵呵希望采纳！

2楼网友：持酒劝斜阳
2021-05-08 10:51

我用过一种减肥产品，给你推介一下，是“美姿减肥胶囊”效果挺不错的，当时我也是偶然使用的，是一个朋友给我买的它主要是根本上杜绝体内脂肪堆积迅速燃烧脂肪大量消耗热量让我们能迅速瘦下身来的，是国家食品医药监督管理局批准的正规纯天然的产品，没有副作用，用过之后，能让自己胖胖的身材明显的瘦下来，并且没有反弹效果，是一款让我们放心而又健康的产品，效果挺不错的，你可以多了解一下参考资料：www.nvrenlt.cn 你可以去他们官网看看

3楼网友：鱼芗
2021-05-08 09:51

喝荷叶茶

4楼网友：动情书生
2021-05-08 09:13

可能是易胖体制，你要确定你减不下去的是脂肪还是肌肉，运动不当会在脂肪上面长肌肉，有肌肉要把肌肉打散再塑性，消化或调解体统的问题针灸或桑拿

5楼网友：白昼之月
2021-05-08 08:49

运动部不见得就好使最好在饥饿的时候因为这个时候体内没有食物正在消耗脂肪这个时候运动一个到半个小时效果最明显

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