芦柑和什么水果一起榨汁好呀

芦柑和什么水果一起榨汁好呀

芦柑和苹果、雪梨一起榨汁挺不错的。
　　芦柑性凉，味甘酸；入脾、胃、膀胱经，每100毫升果汁含糖11-13克，酸0.5-1.0 克，维生素C25-35毫克，品质特别优良。有生津止渴、和胃利尿功效； 苹果苹果的性味温和，含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素，有糖类、有机酸、果胶、蛋白质、钙、磷、钾、铁、维生素A、维生素B、维生素C和膳食纤维，另含有苹果酸，酒石酸，胡萝卜素，是所有蔬果中营养价值最接近完美的一个。和芦柑、梨组合可减柑梨之寒，强化润肺润胃。
　　芦柑和苹果、雪梨一起榨汁不但口味、营养更全面，而且由于芦柑含大量的维C有抗氧化作用，可以解决苹果和梨与空气接触会被迅速氧化而发黑的问题，放入芦柑榨汁果汁呈现很漂亮的浅亮黄色。
　　果汁做法：
　　1，苹果、雪梨洗净，削皮后切成小块。
　　2，芦柑剥皮，剥成一瓣儿一瓣儿的，注意芦柑要去掉核，芦柑的核儿是苦的，会把整个果汁口味变苦。
　　3，放入榨汁机榨汁。

与香蕉比较合适，一种太涩，一种起到润滑的作用

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