我腿外侧肌肉多 如何运动能使外侧的肌肉转到内侧
答案:4 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-04-07 15:51
- 提问者网友：做自己de王妃
- 2021-04-07 11:52
我腿外侧肌肉多 如何运动能使外侧的肌肉转到内侧
最佳答案
- 五星知识达人网友：空山清雨
- 2021-04-07 12:41
肌肉是不能互相转移的，想要改变只能做一些运动增加内侧肌肉，其实只要把大腿后侧的股二头肌练发达了应该就可以了，所谓内侧肌肉很大部分还是后侧的肌肉，去健身房练俯卧提小腿的动作就可以练到后侧。
全部回答
- 1楼网友：慢性怪人
- 2021-04-07 15:46
跑步、跳绳。
- 2楼网友：迷人又混蛋
- 2021-04-07 14:29
可以选择用健身车
- 3楼网友：底特律间谍
- 2021-04-07 13:52
你好！
首先告诉你一个概念就是肌肉是不可以转移的,你只能通过运动来提高内侧的肌肉,和通过运动减少外侧的肌肉
打字不易，采纳哦！
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