心态该怎样去理解？
答案:4 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-07-18 11:17
- 提问者网友：遁入空寂
- 2021-07-18 05:48
心态该怎样去理解？
最佳答案
- 五星知识达人网友：玩家
- 2021-07-18 06:48
顺其自然吧
全部回答
- 1楼网友：有你哪都是故乡
- 2021-07-18 09:29
1.恰当评估自己，安然接受自己的缺陷，不作无谓的抱怨。
2.善于发现自身情绪及行为变化，进而积极地心理暗示和提醒自己应追求快乐。有不良情绪体验时，可以通过倾诉等途径进行宣泄。
3.学会与人交往，创造良好的人际关系和家庭环境。
4.养成良好的生活习惯，防止各种不节制行为的养成。
5.在现实生活中遭遇困难，应持乐观、积极的态度，不断提高承受挫折的能力。可以换一个角度想想，就会海阔天空。
6.参加体育锻炼可以调节人的神经系统，排除体内一些致郁废物，转移人的注意力，宣泄人的压抑情绪，给人带来一份好心情。
- 2楼网友：琴狂剑也妄
- 2021-07-18 08:51
去听听 歌 放松自己 放开自己
- 3楼网友：你哪知我潦倒为你
- 2021-07-18 07:49
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