吃香蕉会胖吗？（如果会那1天最多可吃几个）
答案:2 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-08-17 08:11
- 提问者网友：临风不自傲
- 2021-08-17 03:33
吃香蕉会胖吗？（如果会那1天最多可吃几个）
最佳答案
- 五星知识达人网友：千夜
- 2021-08-17 04:17
香蕉可谓“全能”水果。入冬后，人们活动量减少，久坐容易引起肠蠕动减慢，引发便秘。而香蕉中含有大量水溶性植物纤维，正是澜肠道，通便秘的排头兵。香蕉中还含有丰富的镁离子，能够扩充血管，降血压。香蕉还被称为“快乐水果”。它含有的色氨酸和维生素B，可以帮助大脑制造血清素，驱除冬日抑郁。睡觉前吃根香蕉，还有助安抚神经，促睡眠注：在原有的基础上多吃也会发胖，一天最多吃两根为好
全部回答
- 1楼网友：人類模型
- 2021-08-17 04:26
会 香蕉的热量太高。
一天最多吃两个。
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