吃饱了老是想睡该怎么办？

答案:5 悬赏:30 手机版

解决时间 2021-06-03 23:04

提问者网友：两耳就是菩提
2021-06-03 02:01

吃饱了老是想睡该怎么办？

最佳答案

五星知识达人网友：猎心人
2021-06-03 03:18

可能受冷感冒·或是是体虚上火，睡眠质量不好！肝火太旺！压力过大，心情过于抑郁寡欢，上网时间过长，体力下降,加上当温度跟湿度发生较大变化时，人的体力就会下降，抵抗力量就会下降，，最常见就是感冒，咳嗽，口干，鼻塞，咽喉痛发热，微感风寒，乏力，烦躁，躯体酸痛，注意力难于集中，头痛等一系列呼吸系统感染的症状，这是由于心肺功能受抑制，机体可能出现供氧不足津液过于损耗内分泌失调，肝脏功能紊乱引起的!主要是气血虚、气血不足引起的血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱血液循环不畅。

全部回答

1楼网友：话散在刀尖上
2021-06-03 06:56

吃饱了老是想睡该怎么办？...............

经常在空气好的环境里做一下运动，稍微有点要出汗就可以，增加血液中的含氧量，也叫有氧运动。

二是散步，每天散步距离6公里左右，也叫补阳气。

在饮食方面，每餐都有粥或者是汤，食物中增加葫箩卜、大箩卜、红薯类。用不了几天就会调整好的。

2楼网友：骨子里都是戏
2021-06-03 05:17

别吃太饱，饭饱也有催眠作用

3楼网友：老鼠爱大米
2021-06-03 04:44

想睡就睡呗如果不想太胖那就吃完了先走走俗话说饭后百步走活到99呀

4楼网友：西岸风
2021-06-03 04:23

睡接着睡

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