早餐吃面包加花生酱会胖吗？
答案:2 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-12-26 21:07
- 提问者网友：不爱我么
- 2021-12-25 22:36
早餐吃面包加花生酱会胖吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：胯下狙击手
- 2021-12-25 23:54
吃花生酱并不会导致肥胖。美国科学家一项最新的研究显示，花生酱不但不会引起肥胖，还是一种非常好的健康食品。
花生酱中含有丰富的维生素A、维生素E、叶酸、钙、镁、锌、铁、纤维、蛋白质和单一不饱和脂肪酸。而单一不饱和脂肪酸可以降低人体内的胆固醇含量，减少罹患心脏病的风险。建议在食用花生酱的时候搭配一些含热量较低的食品，如全麦面包、蔬菜、水果等搭配。
花生酱中含有丰富的维生素A、维生素E、叶酸、钙、镁、锌、铁、纤维、蛋白质和单一不饱和脂肪酸。而单一不饱和脂肪酸可以降低人体内的胆固醇含量，减少罹患心脏病的风险。建议在食用花生酱的时候搭配一些含热量较低的食品，如全麦面包、蔬菜、水果等搭配。
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- 1楼网友：低音帝王
- 2021-12-26 00:42
这个问题的回答的对
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