怎么样才能变向运球？

我想了 好久 哦 ！

变向运球是控制球队员摆脱与制约防守队员的锐利武器。对比体前、背后、后转身等变向运球，胯下变向运球具有下列特点：1.改变方向之前及以后，球均可保持在体侧，以利于保护球。

2.变向运球隐蔽性强，对手难以预测。3.能与其他技术有机结合，连续变化使用

例一、“1+1胯下”变向： 以右手运球为例，面对防守队员左脚在前，右手拍球经胯下地面弹向身体右侧，同时右肩向左前方倾出，作超越对手状。此时若对手相应侧滑步堵位，左手即再拍球经胯下地面弹回身体右侧，同时左肩迅速向右前方倾出，迈右脚换左手运球快速超越对手。

例二、“体前+胯下”变向 右手运球至防守者前约一步，突作体前变向把球引拍向身体左侧地面，同时右脚前胯逼近对手急停。此时对手必定随球右滑步堵位，趁其来不及再及时改变方向之际，左手拍球经胯下地面再弹回身体右侧，右脚前胯以右手运球快速从对手左侧突破。<

例三、“胯下+背后”变向： 胯下变向方法同例一所述。左手运球顺势将球引至身后，再换右手运球快速从对手左侧突破。本方法可以在胯下变向运球后左手运球一次。

首先需要运球能力非常强，觉得字面上很难说

你可以看多点艾弗森，的视频还有哈达威的，都是变向高手

还有科比韦德的视频，我是从视频中学习的，在看视频时你需要看清他们的手和身体的变化，

在篮球中，我还是建议你要多练习了，要有自信啊

晃人 的动作要慢也就是你往左晃肩的时候要慢一点然后突然的变向。注意要让人相信你必须步子要跨的大。还有注意肩膀的摆动。这些都是技巧。然后还有许多招变向的动作是要靠自己琢磨的，我告诉你的只是基本变向动作。还有一些是要结合自己的特点自己琢磨的。 告诉你我常用的几招：1、运球突破的时候急停。（注意球还是要运）然后急速变向这样可以甩开对手。2、左右手交换运球。球在左手击地完球还没有到右手的时候左脚向前大跨步突破注意的是左脚跨步。球击地的时候要调整以下角度。

如果想很流利的变向运球过人的话，就得先练好你的球感。有球感后，一切就都成了。

多去拍拍球吧，eg。快速胯下运球，背后运球。单手运球。

变向技巧1
变向是最基本策略就是要让别人认为你是在向相反的方向突破,所以我们首先要让自己做出一种向另一边突破的样子,但这对你的重心调整要求很高, 当你身子向右方倾斜是,防守队员是下意识的跟着你向右方滑去,这是要有出色的腰力和熟练的手感(当然,想学会变向,这也是通过苦练才行),把球飞快的向左方运,这是你面前的防守队员一定失去重心,这时你就用速度突破,上篮就行了(前提是前方没有防守队员了)!
变向技巧2
这是取自艾弗森的一招,当你快速向前推进时,你的防守队员站位不稳,你用自己运球最好的那只手带球向左(右)一晃,然后在把球挖到自己的右 (左)方(注意不要带球走步),剩下的就和上面的一样了!记住,一定不能让对方发现你的真正意图,不然很难达到目的,过人一定要有过硬的手感和快速的速度.同时要保护好自己的球不要太暴露~

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