有没有不用炒的菜

有没有不用炒的菜

同志，我们住公司宿舍，也不能炒菜，但是一样能做饭吃。
1、你可以选择做汤菜：例如肉丸子汤；香菇肉片汤；蔬菜汤；藕炖排骨，木耳炖鸡等之类的菜，做法简单，营养高，味道又好。如果喜欢吃辣的，还可以根据自己的口味弄盘调料。
2、夏天要到了，可能吃稀饭的时候比较多，所以可以做些凉拌的小菜，开胃健脾，味道也不错。如拍黄瓜，拌木耳，凉拌三丝，凉拌肉....等等。很多凉菜也是很好的选择。
3、如果想吃些火锅之类的，还可以去买包底料，然后自己弄点小菜回来煮着吃。也是非常不错的选择。

这些都很方便，而且味道也不错。实在是要想吃炒菜的时候，直接去餐馆炒一两个，就可以了。

希望对你有帮助...

楼上的朋友说得很好~
除了汤菜和凉菜，你还可以做点蒸菜梅干菜蒸肉啊，粉蒸排骨这些都很下饭，营养也好，或者还可以做面点，比如烙点饼什么的~~

长时间不吃炒菜会上火的。

电饭锅煮饭的时候上面放个架子，可以蒸排骨，蒸鸡，蒸肉~另外再白灼个青菜，就搞定，简单快捷。
豉汁排骨：排骨洗净，放入姜丝及豆豉（可放少量油或不放），ok
陈皮骨：排骨洗净，放入陈皮和适量盐（可放少量油或不放），ok
木耳鸡：鸡肉切块洗净，放入木耳，姜丝和适量盐（可放少量油或不放），ok
香菇鸡：同上，木耳变香菇……
红枣枸杞鸡：鸡肉切块洗净，放入红枣切碎枸杞泡软，姜丝，适量盐（可放少量油或不放），ok
虾酱蒸肉：前提是喜欢虾酱的味道，五花肉切小片，加入虾酱和少量油（其他别放），ok
其他很多东西你能想到的都可以放进去蒸，跟饭一起煮，下面饭好了，上面肉也蒸好了。

下载一些微波炉菜谱，都是不用炒的。然后试着用电磁炉低火烹制。

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