老年人容易感冒吃什么好？

老年人容易感冒吃什么好？

鉴于这种情况，建议其日常饮食中应注意多喝汤水、多喝牛奶，像：坚果、鱼类、禽肉、蛋类、豆类、新鲜水果等营养价值丰富的食物，也宜适量的多食用些，注意适当的多参加些户外运动，改善身体的素质，提高机体免疫力。如果经常感冒的话是身体免疫力低下的一种表现，建议你在日常饮食当中一定要注意食物搭配合理注重食物的多样化，不要偏食挑食，可以多补充一些富含优质蛋白质的食物，也要多补充一些维生素适当的进行户外体育锻炼是有助于提高身体的免疫力的。

老年人一旦得了感冒，除了服用感冒药，在饮食方面也应多加注意：感冒老人饮食宜清淡，感冒初期宜大量饮水，以适应机体代谢增强的需要，后期应大量进食水果，对减轻症状，缩短病程有益，日常饮食以面食为主，可摄入高维生素、高蛋白质的食物，但不宜食入过量油腻食品和脂肪。因感冒病人的脾胃功能低下，对脂肪不易消化吸收，大量的油脂分布于食管、咽喉部位，也不利于分泌物的排出。 　　感冒后期，则宜多用开胃健脾之品，以及调补正气的食物，如大枣、扁豆、银耳、直冒、龙眼肉、海参、黑木耳、黄豆制品等。 有关老年痴呆患者的健康问题也可以去痴呆社区看看。

老年人大多都是有很多慢性病，看看药品说明，对肝肾损伤小的，对胃肠刺激少的，我爷爷身体比较好，没高血压，糖尿病，心脏病什么的，就吃感康，维C银翘片，中药的话，风寒感冒也可以吃感冒冲剂，风热感冒可以吃双黄连，桑菊感冒之类的，其实最好就是每年秋冬季节到正规的防疫站打流感疫苗，说是能预防一年，但是一般能预防半年，感冒很少，即使感冒了，吃一点药就好了

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