为什么我最近很容易暴躁啊

答案:6 悬赏:40 手机版

解决时间 2021-12-22 18:26

提问者网友：萌卜娃娃
2021-12-22 06:44

为什么我最近很容易暴躁啊

最佳答案

五星知识达人网友：duile
2022-01-21 23:00

尤其是心态，这样自己心情好人的生物钟吧，有一段时间就是会比较暴躁，慢慢调节自己

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1楼网友：琴狂剑也妄
2022-01-22 04:28

心情焦虑，压力很大。多听些轻音乐吧，或者去公园散散步，这样会好很多，因为我有时候也是这样。

2楼网友：纵马山川剑自提
2022-01-22 02:54

有时候脾气暴躁，越忍越多，发泄出来就好了，比如什么跑步啊，去山上喊啊……或者你要是有功夫的话，去道馆打一架～再有就是那冷水泼，然后深呼吸

3楼网友：一把行者刀
2022-01-22 01:43

原因无外乎是压力，工作学习方面不开心，任务繁重，压力过大…要不就是感情方面出现了难题…不过无论怎样，楼主现在要做的就是放松心情，小心抑郁成疾，听音乐，睡觉，看电影，运动这些都是发泄情绪，舒缓心情的好方法，还可以和好朋友，家人好好聊聊，朋友间的沟通交流，支持鼓励真的很重要…希望楼主积极处理…不要消极对待…没什么大不了…无论怎样，都记得常常微笑！

4楼网友：woshuo
2022-01-22 01:05

暴躁心情不好其实我个人认为最简单有效的方法就是找好朋友聊聊天，释放一下压抑的心情应该就可以了!呵呵人生就好像是接力赛，没有一帆风顺的，路也不是平的，在你前面的路是很崎岖坎坷的，你要对自己有信心，所有的事情都会过去的!

5楼网友：不如潦草
2022-01-22 00:05

前一种解决它，解决不了就搁置，天塌下来都不管。后种不是人为可以干扰的了的，如果真的要干扰的话，就静下来读读老子。一种是无原因的，什么事情也没有就是烦躁一种是有原因的，某些事情

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