牙刷选择什么样的比较好？

牙刷选择什么样的比较好？

从刷毛的质地上来说，有硬毛牙刷与软毛牙刷。
硬毛牙刷对牙齿的清洁效果较好，但对牙齿的磨损作用和牙齿的损伤也较大；软毛牙刷能进入龈缘以下及邻面间隙去菌斑，但对较厚的菌斑则不能完全去除。
在选择牙刷时，我们应熟悉自己的口腔牙齿的排列情况，选择大小、形状，刷毛软硬适度的牙刷，一般来说，选择刷毛软硬度中等。刷头较小的牙刷即可。 
市场上出售的牙刷五花八门种类繁多，选购合适的牙刷是非常重要的。 买人造毛牙刷，因为人造毛牙刷干得快，不易滋生细菌，而不要买天然毛牙刷。 刷毛应细且有弹性，顶端圆形。 刷毛软硬应适中，刷毛过硬会擦掉牙齿的珐琅质和损伤齿龈。 
牙刷柄应细长而稍弯曲，以减轻刷牙时牙刷对牙齿及齿龈的压力。 牙刷头应小而窄，刷毛密集。 护理牙齿 齿菌斑在牙齿表面形成，肉眼几乎看不见，是引起齿龈疾病的罪魁祸首。要去除齿菌斑，每次刷牙应清刷5分钟，每天至少刷一次。
应使用尼龙刷毛软硬适中的牙刷和含氟化物的牙膏，并且格外注意清刷齿缝和龈线。具体步骤是： 将牙刷毛以45度角抵住牙龈旋转牙刷，清刷门齿约30秒钟。
即使经常刷牙 ，也不能除尽齿缝和牙龈间齿菌斑，可每天用牙线清理。 将牙刷毛以45度角抵住龈线，转动牙刷，刷上、刷下牙齿的外面。 刷下牙齿的里面时，用转小圈的动作刷，每颗牙齿刷大约30秒钟。 刷上牙齿的咬合面时，要稳定地来回刷。
用相同的方法刷下牙齿的咬合面。 门齿的里面应采用上下刷的方法，不过应将牙刷头竖直，斜着伸进去，比较方便。

短头软毛的

牙刷一般来说选择软毛，比较细长的比较好。

牙刷是用来清洁牙齿、保持口腔卫生的专用工具，选择得好，能够把牙齿刷得周到干净，选择得不好，不仅不能把牙齿刷个净，甚至会损伤口腔健康。正确选购牙刷须注意以下问题：
（1）根据使用对象购买牙刷四川大学华西口腔医院口腔预防科尹伟
根据成年人、少儿、幼儿口腔大小的不同，我国牙刷标准规定了刷头尺寸。成人牙刷较大，少儿牙刷较小，幼儿牙刷最小。刷毛毛面长度最大不超过42毫米，刷毛高度不超过13毫米，刷丝的直径在0．2～0。3毫米之间，这些在牙刷包装上一般都有注明，买牙刷时只要注意看，就能买到大小合适的牙刷。
（2）宜选购小头牙刷
不同类型的牙刷有不同规格。刷头均有大小之分，要想让刷头能刷到口腔的每一个部位，一般宜用小头牙刷。
(3)磨毛牙刷可避免刺伤牙龈
除齿状形牙刷外，使用磨毛牙刷可有效达到口腔保健目的。它的外包装一般住有"磨毛"二字，用手触摸刷毛端面，没有锋利、毛刺等感觉。
(4)要注意外观和价格
从外观看牙刷洁净、刷毛平整、包装严密的产品，质量比较可靠。对于那些没有产地、没有质量认证的牙刷，不宜购买使用。从价格上看，买3～6元一支的牙刷就可以了。
(5)牙刷使用时间不超过3个月
按口腔卫生要求，一把牙刷使用时间最好不超过3个月。也许牙刷用了3个月其外表没有什么损坏，但刷毛内已隐藏了一定数量的细菌，对口腔卫生保健不利。

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