实心球时怎么才能扔的远
答案:4 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-05-02 19:24
- 提问者网友：焚苦与心
- 2021-05-02 15:51
实心球怎么扔的远？如果要靠腰部或腿部力量，那该怎么练腰部腿部力量？
最佳答案
- 五星知识达人网友：不想翻身的咸鱼
- 2021-05-02 17:09
首先要练腹肌，练腹肌可以通过仰卧起坐、蛙跳等方式。另外也可以借助惯性
练练二头肌
全部回答
- 1楼网友：你哪知我潦倒为你
- 2021-05-02 20:41
太空步
- 2楼网友：过活
- 2021-05-02 19:39
主要靠要力和手指的拨力，只要你在投之前，做好向后下腰，然后最快弹上来，最后用手指拨一下，方向要向上用力，！关键下腰动作！
- 3楼网友：第幾種人
- 2021-05-02 18:37
去看视频 这里说不清楚 姿势很重要 要学会如何借力 这要靠自己感觉
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