小腿有肌肉,有救吗?,我很,但小腿比一般的胖子还要粗,有办法变瘦吗?
答案:1 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-03-05 18:12
- 提问者网友：趣果有间
- 2021-03-05 09:03
小腿有肌肉,有救吗?,我很,但小腿比一般的胖子还要粗,有办法变瘦吗?
最佳答案
- 五星知识达人网友：爱难随人意
- 2021-03-05 09:59
我小腿有点粗，而且我小腿肌肉也比较松，请问有什么办法可以瘦下来：可以的，但是你得注意，一次运动时间必须要达到半小时，这样才能把用氧运动的效果发挥到最好，跑步前不要喝碳酸饮料，只能喝水，因为你需要把血液中的糖原消耗完了，才能燃烧体内的脂肪。 最后：坚持锻炼才会有效果。否则减下来也容易反弹。
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