汗蒸汗蒸多长时间一次合适

答案:6 悬赏:40 手机版

解决时间 2021-03-27 23:43

提问者网友：愿为果
2021-03-27 08:06

汗蒸汗蒸多长时间一次合适

最佳答案

五星知识达人网友：人间朝暮
2021-03-27 08:35

要看你的是什么汗蒸。如果是湿蒸的话，在温度超过45的情况下，最好不要超过十分钟。如果是韩式汗蒸的话，推荐是四十分钟到一个小时。如果是纳米汗蒸的话，同样是四十分钟到一个小时。
在汗蒸的时候要注意补水，但水最好是通过制水机电解出的小分子团弱碱性水，这样一则有助于身体对水分的吸收，二也是帮助体内毒素的排出。蒸馏水没有任何意义，因为它使水分中原有的矿物质没有了，对人体起不到补充作用。如果没有纳米电解水，那最好选择矿泉水，但一定要喝温热的，不要喝冷的。汗蒸的时候不宜喝其他饮料酒水，那样对身体非常不好，也不要进进出出。
因为在汗蒸的情况下，你的身体处于活跃状态，吸收性特别好，所以会把饮料酒水不好的东西是身体，同时外出遇冷的话也会产生反效果。
建议汗蒸完后敷面膜，有风湿的可以用药油按摩，身有不适的人吃药也可以增强药效。

全部回答

1楼网友：長槍戰八方
2021-03-27 12:57

喝水

2楼网友：春色三分
2021-03-27 11:59

喝什么水都行

3楼网友：舊物识亽
2021-03-27 11:11

10分钟一次比较好。。蒸的时候就喝里面的蒸流水就行了。。既方便还节约。。一举两得啊。。

4楼网友：上分大魔王
2021-03-27 10:02

我去过韩都汗蒸，一次蒸半个小时左右就好了，建议进去汗蒸前多喝点水。

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