宝宝假装睡觉如何应对？

宝宝假装睡觉如何应对？

有些宝宝不爱睡觉，每次被父母拉上床以后就假装睡觉，要改变宝宝这个习惯，应在入睡前0.5〜1小时让宝宝安静下来，不讲紧张可怕的故事，也不给他们玩新玩具。晚上入睡前要给宝宝洗脸、洗脚、洗屁股。睡前让宝宝排空小便，逐步形成按时主动上床、起床的习惯。宝宝上床后，晚上要关上灯，白天可拉上窗帘，使室内光线稍暗些。宝宝入睡后，父母不必蹑手蹑脚。习惯在过于安静的环境中睡眠的宝宝容易惊醒，只要不突然发出大的声响，如“砰”的关门声或金属器皿掉在地上的声音即可。要培养宝宝上床后不说话、不拍不摇、不搂不抱、自动躺下、很快入睡、醒来后不哭闹的好习惯，并让宝宝养成不蒙头、不咬被角、不吮手指，不把玩具放在床上或抱玩具入睡以及不把衣裤放在床上的好习惯。对不能自动入睡的孩子要给予语言爱抚，但决不迁就，要让宝宝依靠自己的力量调节自己入睡前的状态。不要用粗暴强制、吓唬的办法让孩子入睡。有的宝宝怕黑夜，可在床头安一个台灯，教会宝宝开关，使他们能控制黑夜，有利于宝宝安然入睡。在宝宝刚玩完兴奋的游戏或吵闹以后，也不要马上让他们睡觉。因为他们此时很难安-定下来入睡。如果妈妈硬要他们睡，只能令妈妈失望。应给他们10〜15分钟的时间，让他们冷静下来，安静地看看电视或书再睡觉。

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