有氧、无氧训练在中长跑运动中的作用是什么呢？
答案:1 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-10-12 22:58
- 提问者网友：聂風
- 2021-10-12 02:26
有氧、无氧训练在中长跑运动中的作用是什么呢？
最佳答案
- 五星知识达人网友：上分大魔王
- 2021-10-12 02:33
训练中强调在有氧耐力训练后进行有氧无氧混合训练，最后进行ATP-CP和糖酵解代谢为主的大强度训练
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