是晚上洗澡好还是早上洗澡好？

是晚上洗澡好还是早上洗澡好？

主要看个人习惯。
按中医的理论说，晚上睡觉前洗澡好。因为早晨洗澡据说把元气洗掉了。但如果晚上洗澡。一定要让头发完全干透，否则长时间下去对身体有一定影响。早晨洗澡可以不可以给人带来一天的清爽，精神饱满。上班族一般都喜欢早晨洗澡，除非特想睡懒觉的。
因为洗澡的时毛细血管都张开，使身体最轻松的时，所以这个时洗完澡之后不久就睡觉了，能让身体和皮肤得到非常好的休息
洗澡在家中的话还是泡一会好，全身心的放松，漂在水中，那种感觉非常好、非常舒服的程序个人认为是先稍微洗一下，然后泡半个小时前后，然后再好好的洗一下身子，然后就可以不可以出去了。

早上洗澡会比较有精神。
晚上洗澡会放松，清洁完皮肤后它表面的保护膜就会处于放松状态，这时需要给皮肤做保湿，可以让皮肤在夜里得到很好的滋润和修复，还可以帮助睡眠。
总的来说呢，还是要看个人的习惯。

不过要注意,早上和晚上洗头都不好的！因为早上人刚起床，血液循环还没有恢复到正常水平．血液运行比较缓慢．当早上洗头的时候，由于头部皮肤比较敏感，水的刺激会突然使血液循环加速．
所以，血液的突然提速会另头部感觉不舒服．
晚上洗头也不好，由于晚上的空气湿度比较大，头发不容易完全干燥，当你入睡的时候，残余的水分，由于头部在睡觉的时候，其皮肤紧贴枕头，无法通风干燥．因此，水分只能依靠人体体温蒸发，不断侵蚀头部皮肤，引起头部皮肤不适．

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