我身高1.67 120斤。每天至少11个小时是坐着的，身体整天不动就脑袋瓜子转。平均每天吃一顿饭，就是午餐，早上和晚上都不吃的，午餐吃的也不多，从来都没有迟到撑过。但是还是不瘦啊！我想知道我每天需要的热量，然后吃的要比用得热量少，就会瘦啦！ 谢啦 帮忙！！！
坐一天需要的热量是多少？？？
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-04-29 04:22
- 提问者网友：夢醒日落
- 2021-04-28 19:59
最佳答案
- 五星知识达人网友：千夜
- 2021-04-28 21:37
因为你的方式不正确，早餐不吃的人永远也瘦不下去！早餐要吃好！午餐吃一点，晚餐吃点水果即可。你说具体你每天消耗多少热量我给不出一个具体的数据，但是不吃早餐肯定不瘦。
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