怎样练习下腰和劈叉最快又很直
答案:4 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-04-22 21:11
- 提问者网友：难遇难求
- 2021-04-22 13:16
怎样练习下腰和劈叉最快又很直
最佳答案
- 五星知识达人网友：蕴藏春秋
- 2021-04-22 13:46
压压腿拉拉筋，刚开始都很疼很难坚持的，多练练就好了
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- 1楼网友：十年萤火照君眠
- 2021-04-22 15:29
学军人，笔直的站台
- 2楼网友：愁杀梦里人
- 2021-04-22 15:17
平常无聊的时候就劈叉着，自然而然会下得去的
- 3楼网友：洎扰庸人
- 2021-04-22 14:53
长时间地拔筋 。。 但是初期会很痛苦，大腿内侧韧带会很痛 这个没办法快，欲速则不达 不然很容易韧带拉伤。 况且不知道你多大了，要是成年了筋不太好拔
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