为什么我早上喝羊奶老拉肚子，都喝一个多星期了

为什么我早上喝羊奶老拉肚子，都喝一个多星期了

肠胃受不了早上的寒凉，建议不要吃
建议不要吃药，药物都是抗生素，西药都是治标不治本的，对身体不好，所以不建议服用药物
可以从食疗上入手，安全又健康
建议多吃一些新鲜水果蔬菜，多吃一些易消化的食物
多喝一点水，出一些汗，让病菌随着尿液和汗液排出体外
如果不喜欢喝白开水，可以适量喝一些绿茶、生姜红糖水、鲜榨果蔬汁等等
果汁中的果渣一定要过滤干净，这样喝的时候不容易呛到不能吃辛辣烟酒荤腥油腻，饮料包括牛奶包装食品油炸腌制烧烤煎烤的食物也不可以吃，火锅麻辣烫就更不能吃了，不能吃上火的食物，比如辣椒胡椒大蒜橘子橙子柚子等等
注意防寒保暖，可以适量做一些运动
慢慢就会好的，祝健康
希望我的回答对你有帮助

喝奶拉肚子一般有两种情况：一是没煮开，生的羊、牛奶买回来一定要煮沸才能喝，因为里面有很多致病菌，不加热消毒会很危险，最常见就是拉肚子，为了安全即使损失一部分营养也要煮沸才喝；二是乳糖不耐症，相当部分成人肠道内缺乏乳糖酶，不能消化奶里的乳糖，所以喝奶容易拉肚子，尤其是空腹喝。这种情况只要经常小量喝奶，一段时间后乳糖酶会增多，就不会拉肚子了。

肠胃不合，菌群失调

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