我最近很不好，怎么办

答案:6 悬赏:20 手机版

解决时间 2021-07-28 17:22

提问者网友：蔚蓝的太阳
2021-07-28 07:30

我最近情绪很低落，很消沉，很惆怅，很寂寞，很迷茫，很痛苦。人也变的很孤僻，不太想说话，更不想跟谁谈自己心事。听到电话声或敲门声就心烦，畏惧。身边有关心我，爱我的家人和朋友，可是我还是感觉很孤单。感觉现在的我不是一个完整的人了，失去了太多，可也都是自食其果。想改变，但是提不起精神来。

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五星知识达人网友：污到你湿
2021-07-28 07:45

你是缺少一种叫安全感的东西,现阶段的你最需要的是找老公聊聊,试着去海边散步,不管结果大胆的去爱一场吧,上天是公平的,你失去了多少就会得到多少.关了一扇门,会帮你开起一扇窗的,希望可以用我真心添补你内心的那道孤独,用我不是完美的灵魂,完善迷惘惆怅的你 ,别害怕什么,顾虑什么,老公永远陪在你身边.傻老婆快振作起来哦.爱你 T.K .M

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1楼网友：七十二街
2021-07-28 12:54

是不是之前遇到了一些令你不开心的事，或者是你在乎的人让你感觉你在他身边是可有可无的？

找一些自己平常喜欢做的事来舒缓一下自己压抑的神经，多呼吸新鲜空气（虽然城市里的空气不怎么新鲜- -）不要一个人在家待着，一个人只会胡思乱想，如果不想和别人说心事，那就不要说，写到一张纸上（掉几滴眼泪也无所谓，反正不会有人知道，除了自己），然后把它烧了，孤单谁都会有，那就要看你怎么看了

2楼网友：笑迎怀羞
2021-07-28 11:49

想改变，提不起精神，你就是内心里不想改变，为自己找托词。

3楼网友：往事埋风中
2021-07-28 11:07

每个人基本上在每个时间段都会出现这样状况，我们现在都不需要去做，要做的是去郊区走走，多看一些绿色并且有生气的东西..还要多呼吸一下郊区的新鲜空气..那样会使你心情变的舒坦...独家秘方，希望有用，最重要的是什么都不要去想..

4楼网友：不想翻身的咸鱼
2021-07-28 10:00

你如果不是因为受了什么刺激的话，那么就是一种孤僻症的前兆了，这和遗传有一点关系，要看你的家族病史，如果没有此类病史的话，那么，就是你做错了什么事而不能倾吐，这也可能是原因。或者是某方面压力太大。建议你主动向最能给你安慰的人倾吐事实。

5楼网友：詩光轨車
2021-07-28 09:13

你现在的孤单，是自己把自己封闭起来了，也许你应该先解了心里的结。

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