怎样减肥最快最有效 适合懒人的运动减肥秘诀
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解决时间 2021-02-24 06:52
- 提问者网友：我一贱你就笑
- 2021-02-23 22:43
怎样减肥最快最有效 适合懒人的运动减肥秘诀
最佳答案
- 五星知识达人网友：人间朝暮
- 2021-02-23 23:25
没有什么懒人的运动减肥秘诀，减肥最有效的方法就是合理饮食和运动，长期坚持。减肥需要慢慢来，太快了，对身体不好，也容易反弹。
全部回答
- 1楼网友：佘樂
- 2021-02-24 00:43
最快最简单的减肥
健康减肥 2010-06-23 12:11:56 阅读10 评论0 字号：大中小
第一种：喝白开水！早上起床后就喝杯白开水既解饿也对身体也有好处！反正只要你感觉饿了就喝白开水！喝的再多也不用怕会长肉！ 第二种：喝稀饭！白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份！一日3餐只喝稀饭！包你3天后身上的肉肉会减少许多！ 第三种：吃苹果！对于那些爱吃苹果的来说.这种方法比较简单些！只要你感觉饿了就吃苹果，数量不限只要你觉得吃饱了就ok啦！ 第四种：使用减肥药，本人使用的是经典减肥胶囊 以上种种方法都有用！只要你肯坚持15天就可以使你的体重减掉3—10斤.祝你成功！我要举报
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