为什么不能仰面睡觉

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解决时间 2021-03-19 03:26

提问者网友：富士山上尢
2021-03-18 05:13

为什么不能仰面睡觉

最佳答案

五星知识达人网友：鱼芗
2021-03-18 06:41

仰卧位的优点仰卧位，肢体与床铺的接触面积最大，因而不容易疲劳，且有利于肢体和大脑的血液循环。[推荐阅读：什么睡姿利于脊柱健康]
　　仰卧位的缺点但有些中老年人，特别是比较肥胖的老年人，在仰卧位时易使舌根向后坠缩，引起呼吸不畅而出现打鼾，重度打鼾不仅会影响别人休息，而且可影响肺内气体的交换引起低氧血症。同时仰卧时，手容易放在胸前部压迫心脏，易做噩梦。
　　因此，睡觉不宜选择左侧卧位和俯卧位，最好睡右侧卧位，仰卧位次之，易打鼾的中老年人和有胃炎、消化不良和胃下垂的人最好选择右侧卧位。

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1楼网友：西岸风
2021-03-18 09:46

谁说不可以，趴着睡不好，而且人在睡眠中会自己翻身的。

2楼网友：長槍戰八方
2021-03-18 08:57

你好；这种情况有可能是悬雍垂肥大建议检查一下。

3楼网友：街头电车
2021-03-18 07:58

你好，仰卧睡觉不容易放松身体，许多肌肉处于紧张状态，对人的健康不好。最好是右侧卧姿睡觉。

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