维生素de有什么好处

维生素de有什么好处

维生素D是脂溶性的，被称作阳光维生素，皮肤只要适度接受太阳光照射便不会匮乏维生素D，它与钙、磷共同作用，可健全全身的骨骼及牙齿，有效地预防佝偻病和骨质疏松的发生。 ≮功效≯
促进钙和磷的吸收，强化骨骼及牙齿；
调节发育，帮助婴幼儿正常成长，防治佝偻病；
帮助吸收维生素A；
对更年期钙质流失、骨质疏松有预防作用。
维生素E是脂溶性维生素，被誉为血管清道夫。它对预防心血管疾病有显著效果，并且有很强的抗氧化作用。不但能预防成人病，更具有延缓老化，常葆青春的功能。
≮功效≯
延缓细胞氧化衰老，滋润皮肤，消除色斑，保持青春的容姿。
净血血液，降低血液中的低密度脂蛋白的密度，防止血管硬化。
促使正常红细胞生成，防止血液凝固；
降低血压，减少患缺血性心脏病的机会。
增强肝脏的解毒功能，保护机体，减轻疲劳。
促进性激素分泌，提高生殖能力，防止流产。

维生素d的好处： 1. 具有抗佝偻病作用； 2. 能够促进钙的吸收； 3. 能够预防骨质疏松； 4. 维生素d还被用于降低结肠癌、乳腺癌和前列腺癌的机率，对免疫系统也有增强作用。 钙的好处： 1. 提高抵抗力； 2. 防治感冒； 3. 降低血压； 4. 预防心脏病； 5. 预防近视； 6. 防腹痛； 7. 影响毛发生长； 8. 影响人体内分泌； 9. 缺钙会造成骨质疏松。 以上回答希望能帮到你。

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