熬完夜(超过24小时)要睡多久

答案:4 悬赏:70 手机版

解决时间 2021-03-28 23:48

提问者网友：富士山上尢
2021-03-28 14:59

熬完夜(超过24小时)要睡多久

最佳答案

五星知识达人网友：长青诗
2021-03-28 15:49

能睡多长时间就睡多长时间
尽量不要耽误正常作息
要不然会时间颠倒的
也有可能造成失眠
求采纳

全部回答

1楼网友：北城痞子
2021-03-28 19:42

睡到自然醒！！

2楼网友：上分大魔王
2021-03-28 18:25

没有固定时间，自来醒就行，再说了睡多久也不是自己说的算的，要看生物钟

3楼网友：不甚了了
2021-03-28 16:56

这个没有一个固定的时间按道理说人的深度睡眠都不一样如果你的身体健康比较好的话睡一个小时都能缓过劲来如果精神状态不好的话睡一天也换不过来毕竟每个人的工作都不一样有人是体力有人是脑力可以以给你个建议你在睡觉前做一些深度睡眠的准备这样睡觉的效果会好很多比如喝热牛奶泡热水脚睡前听适合自己舒缓神经的曲子然后用软件来记录自己深睡眠的时间
希望这些对你有用么么哒

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