为啥国足和欧洲球员的体能差距也这么大

为啥国足和欧洲球员的体能差距也这么大

因为没有科学有效地进行体能训练和一些先进的国外锻炼仪器配合来使用。
举例：在足球比赛中，球员的横向移动能力对于防守至关重要，而这就需要球员的臀中肌足够发达。通过侧步带训练臀中肌对肌肉的延展性和肌肉力量有明显提高。这种训练技术在欧洲已经很成熟了，而对于国足来说，或许还是一种陌生的训练方法。
又例如，短跑训练机，这种设备在我国很稀有，更别说用它训练了。它借助气压提供恒定的阻力，专门用于提升球员的速度和爆发力，并且能显示每次蹬腿的功率，是目前先进的训练速度与爆发力的器械。
还有功率自行车等，我国并不常见，运动员可以通过蹬车训练心肺耐力体能。与跑步相比，它提供了更为全面的有氧锻炼方式。

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