7岁儿童中度缺硒有事吗
答案:1 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-11-13 14:38
- 提问者网友：人傍凄凉立暮秋
- 2021-11-12 15:09
7岁儿童中度缺硒有事吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：不甚了了
- 2021-11-12 16:32
缺了就补上吧，长期缺硒对人体的免疫力是会有影响的，人体的抵抗力差毕竟不好。
中度缺硒可以吃些补硒剂，现在市场上有很多专门补硒的产品，如硒维康，硒麦芽等。平时饮食可以加强硒元素的摄取，动物性食物的硒含量和吸收率较植物性食物的高，而水产品为甚，所以建议平时以肉类为主，多吃牡蛎、黄鳝、鸡肉、瘦肉等，以适量果蔬为辅，如西兰花、大蒜、小麦、猕猴桃等。
中度缺硒可以吃些补硒剂，现在市场上有很多专门补硒的产品，如硒维康，硒麦芽等。平时饮食可以加强硒元素的摄取，动物性食物的硒含量和吸收率较植物性食物的高，而水产品为甚，所以建议平时以肉类为主，多吃牡蛎、黄鳝、鸡肉、瘦肉等，以适量果蔬为辅，如西兰花、大蒜、小麦、猕猴桃等。
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