面部抽脂后会不会反弹？谁做过说一下效果。

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解决时间 2021-05-01 13:25

提问者网友：孤凫
2021-04-30 15:50

最佳答案

五星知识达人网友：骨子里都是戏
2021-04-30 17:06

减肥方案如下：
①早晨。起床后先喝1杯蜂蜜水。早餐是1杯酸奶。然后仰卧起坐50下，蹲起80下。
②上午。练习瑜伽40分钟，然后跳绳100下。运动后喝1杯茶。
③中午。午餐是1杯酸奶。然后踢腿80下，跳绳100下。
④下午。打乒乓球40分钟或者慢跑半个小时。仰卧起坐50下，运动后喝1杯茶。
⑤晚上。晚餐是1杯酸奶和1个水果，苹果或者番茄最好。然后跳40分钟街舞或者转
呼啦圈半个小时，运动后喝1杯水，休息一会再做倒立骑单车踢腿200下、椅子辅助
背手后撑50下、跳绳80下、后踢腿50下。这套运动主要锻炼的是大腿、臀部和手臂。

⑥睡前。腰力练习10分钟，英文字母瘦脸练习5分钟。

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1楼网友：佘樂
2021-04-30 20:00

最重要的就是给自己制定一个减肥计划，之后有毅力的去坚持做。减肥不是一朝一夕就能做到的，贵在持之以恒。（1）食物上,控制数量,如果饿了,可以多吃一些水果,蔬菜.

（2）注意运动.推荐瑜伽,游泳.这两种运动是燃烧热量比较多的.

（3）多饮水.注意保持规律的生活节奏.不要过于贪

（4）可以适当的使用减肥药，要没有副作用的那种，我现在用的就是美姿减肥胶囊www.nvrenlt.cn纯绿色的减肥产品，也不反弹，可以考虑下。

做到这几点的话，应该很容易成功减肥，就看你的意志力了。

2楼网友：归鹤鸣
2021-04-30 19:08

我的经历之前用的是美姿减肥胶囊，一个月就减了整整16斤，你也可以试试，确实还不错，不过我饮食很注意，也经常跳舞所以效果非常好，其实减肥最重要的还是饮食，注意好了在适当的运动一下都能减肥，最起码不会发胖，平时多吃水果，多喝水，多吃蔬菜，尤其是晚上最好就不要吃肉什么的，我一个星期也就吃三次或四次肉食，适当的吃一些肉类也没有关系，希望我的建议对你有所帮助

3楼网友：酒醒三更
2021-04-30 17:53

你要是抽脂减肥是很危险的，面部更是不要考虑了，减肥的话，我看还是使用药物的比较好，我减肥使用的是经典百合胶囊，这个要是纯中药的，药性比较温和，服用的时候没有副作用，而且减肥的效果还是非常的好。对局部的减肥效果也是很明显的。总之减肥一定是健康的减，把身体给弄坏了，有点得不偿失啊。祝你早日减肥成功哈。

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