一直在喝玫瑰醋，减肥的，但是喝了还胖了，这是怎么回事

答案:5 悬赏:0 手机版

解决时间 2021-03-21 07:17

提问者网友：姑娘长的好罪过
2021-03-20 23:39

最佳答案

五星知识达人网友：玩家
2021-03-21 00:34

呵呵，每个人的体质是不一样的，肥胖的原因也不一样，所以减肥所用的药物也不一样。没有绝对减肥的药物，你被广告忽悠了。

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1楼网友：一把行者刀
2021-03-21 02:37

1.操控热量与脂肪。要一直当心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，添加点鱼和家禽。　　2.饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，　　这些东西富含丰厚的糖、盐和面粉，它会添加你的热量。　　3.常吃蔬果。要适当吃些含纤维多的生果、蔬菜和全麦面包。　　4.睡前3小时严禁进食！晚上吃进去的糖分会全部转化为脂肪，滞留在身体里面，所以晚饭尽量早吃,nkhj 　　5.晚饭不吃碳水化合物！功法碳水化合物虽然是人体所需3大营养之一，但食用过多却是肥胖的根源。

2楼网友：玩家
2021-03-21 02:04

起反作用了

3楼网友：街头电车
2021-03-21 01:35

其实我觉得，减肥在饮食方面只需要控制一下，只要还是运动健身减肥效果最好，也最健康。

4楼网友：洒脱疯子
2021-03-21 01:15

市面上的玫瑰醋和各种果醋也含糖，但是自己以为喝了会减肥造成了心理安慰，运动少了还额外摄取了糖分，所有反而有可能比没喝还要胖。就像有些人吃素也长胖一样，是因为摄入量太大或者减少了运动量。理论上来说只要输出大于摄取就不会胖，不运动吃什么都胖，除非吃的卡路里远低于消耗的卡路里。

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