为何常熬夜对皮肤不好

为何常熬夜对皮肤不好

你好！

“ 为何常熬夜对皮肤不好”

其实，皮肤在白天是不工作的。皮肤在晚上人进入沉睡时才开始工作哦！所以，我们每天睡觉前一定要将面部清洁干净，搽上适合的护肤品，为皮肤工作提供充分的水分和营养（“睡美人”就是这么产生的）。

另外，人体的各个器官都按自己的生物钟进行工作：21点——凌晨1点是淋巴排毒时间；1点——3点是肝脏排毒时间；3点——5点是肺排毒时间。人在熬夜、不睡觉时，这些脏器就不会正常工作，体内毒素不能排出体外，所以直接就会反映在皮肤上：

经常熬夜对皮肤的危害：1、皮肤由暗黄到发黑；2、皮肤干燥、毛孔粗大；3、皮肤出皱（橘皮）4、长痘痘；

经常熬夜的其他危害：

经常熬夜对眼睛的危害：1、出黑眼圈；2、出眼袋；3、视力下降；4、眼睛疾病；

经常熬夜对身体的危害：1、降低身体的免疫力；2、破坏身体的时务钟，造成体内时务混乱；3、身体各器官工作规律被破坏，各器官不能正常工作，使体内毒素滞留在体内，不能顺畅排出体外，导致身体发病等等。

所以，没有非要熬夜的必要，就尽可能的避免熬夜。

祝你健康快乐！！！

傲夜多了免疫里下降，会内分秘失调，会产生很多种疾病，尽量多运动少傲夜，多吃水果和牛奶。

因为夜晚是身体排毒美容的最佳时段 只有入睡后身体各器官才能更好的运行排出毒素来

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