晚上十点以后喝水好吗？

答案:6 悬赏:0 手机版

解决时间 2021-08-17 10:48

提问者网友：像風在裏
2021-08-16 20:04

晚上十点以后喝水好吗？

最佳答案

五星知识达人网友：渊鱼
2021-08-16 21:08

在晚上9点后是不适合喝水的。因为到晚上9点后身体基础代谢处于人一天中最低谷时刻。
也就是说，其实在9点后不适合喝水也不适合吃东西。
再有，有些人喜欢睡前喝水，其实睡前喝水是非常不好的。
首先1：睡前喝水在人基础代谢最低的时候加重了肾脏负担。此时的心脏供血较为缓慢。
第二：睡前喝水不但不宜于让身体喝饱水，第二天感觉皮肤很健康。反而容易成形身体浮肿。或者出现肉泡眼。这点你只要做个实验，第二天对这镜子找找，感觉一下身体在清晨起床是膨胀的还是舒服的就可以得到验证了。
第三：晚上睡前喝水还容易行程黑眼袋。

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1楼网友：归鹤鸣
2021-08-17 01:52

好，多保持

2楼网友：千杯敬自由
2021-08-17 01:39

不好。半夜会尿尿

3楼网友：风格不统一
2021-08-17 00:00

不是很好，易水肿，但是多喝水倒是不错的，最简单的排毒补水的方法！

4楼网友：冷風如刀
2021-08-16 23:02

想喝好.不想瞎.见井奇井永井辉.治癌方略.

5楼网友：長槍戰八方
2021-08-16 22:46

晚上睡觉前喝水不会发胖，不过第二天早上起来眼睛会肿。应该在早上起床上喝一杯白开水，有排毒的功效！

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