每天晚上跳1000下绳能减肥吗？
答案:2 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-01-27 04:48
- 提问者网友：眉目添风霜
- 2021-01-26 06:25
减肥ing.....
最佳答案
- 五星知识达人网友：往事隔山水
- 2021-01-26 07:10
当然可以啊，减肥贵在坚持。
根据骨骼和肌肉传动原理，起码可以减肚子和大小腿。
注意要控制饮食，特别是关注每天摄入的卡路里“热量”，要低于人体需要的，这样身体的脂肪就会燃烧变成了量，就变瘦了。
根据骨骼和肌肉传动原理，起码可以减肚子和大小腿。
注意要控制饮食，特别是关注每天摄入的卡路里“热量”，要低于人体需要的，这样身体的脂肪就会燃烧变成了量，就变瘦了。
全部回答
- 1楼网友：低血压的长颈鹿
- 2021-01-26 07:46
最好是上午8点到9点，或者下午3点到5点。 晚上只适合做些拉伸类的运动，如果把激烈的运动放至晚上，很可能会导致精神异常兴奋而睡不着觉。 跳绳是全身运动，跳得时候尽量弹跳高一些，效果会延至全身。
我要举报
如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
点此我要举报以上问答信息
大家都在看
推荐资讯