心里难过时怎样办才好受些

心里难过时怎样办才好受些

人都有心里难过的时候~

因为长大了~经历了~就算没有事发生~也会无事伤感~

其实把自己的伤心事或者难过的事~告诉最好的朋友~或者是网络上不认识的人~

心里别藏这么多的事~就会好过很多~

有时候藏起自己的心事很难过的~说出来的话~至少不会那么委屈了~

可以采用心理暗示的办法，就是在心里想象“我现在心情很好”，另外就是转移注意力的办法，玩游戏是不错的选择哟！当然如果运气好的话，使你心情不好的问题得到解决，那就太幸运了！其实人的心情好坏跟性格很有关系，平时就要注意养成乐观开朗的性格，这样当你遇到不顺心的事，就会有很强的防御力了，呵呵，精神力战法。

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找个人吵一架

做自己喜欢的事，就会好受些…放松自己吧！

我们愁也愁过、笑也笑过，为什么不笑着、潇洒的过好每一天呢，人没有过不去的坎，没什么的,都会过去的，现在想想以前的事，不也是没什么大不了的么、也不都那样成为了过去了么，你要坚强一点。不要给自己施加太大压力，人是要学会放弃的，既然你拿的起就要放得下，不要迷失自我，不要让痛苦控制自己！念念不忘只会把你拉向痛苦的深渊。生活是自己的,全看你自己如何选择，你不可以改变世界，你却可以改变自己，你不可以超越灵魂，你却可以超越自己，每天早晨起床时,给自己一个微笑,再大的困难,也没什么搞不定的. 人生不如意的事十常八九. 心痛了，哭了.伤心了.放松了。。。我们就得重拾心情.，希望你天天快乐!

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