吃饭要合理些？
答案:1 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-05-07 08:38
- 提问者网友：趣果有间
- 2021-05-06 13:53
吃饭注意。
最佳答案
- 五星知识达人网友：慢性怪人
- 2021-05-06 14:48
导语：很多MM想减肥，但又忍不住想吃？不用担心，只要我们善于利用低卡食材，不仅能有助于减肥，而且比一般的食材要更健康！下面我们就一起来了解一下“味觉欺骗”食谱，看看如何巧妙地骗过我们的舌头，吃得健康、美味又减肥吧！
1、优格＋苹果片＋银耳丁：
上面再浇上一勺果粒，低卡而且超级豪华！
把泡开的银耳切成丁加在优格里，拌上切片的苹果，风格独特。浇上有机蔓越莓酱，更养身！
其实减肥，你不如看看她的Q空间（Q号是 8.8，5 9 4 3，8 4），她是过来人，现在都很多姐妹找她帮忙了，而且我在她的帮助下也减了12斤。
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