早上喝燕麦片加蜂蜜再吃个水果中午吃七分饱晚上就吃个苹果当然每天一杯绿茶减肥吗一个月能减几斤

答案:4 悬赏:50 手机版

解决时间 2021-01-31 08:11

提问者网友：树红树绿
2021-01-31 04:19

最佳答案

五星知识达人网友：行路难
2021-01-31 05:43

具体减多少斤因人而异体质不同但这个方法坚持下去会有效当然最好加上适量运动晚上慢跑1小时效果不错顺便说下好的身体才有余力和条件去减肥哦楼主要确保不伤身体的前提下健康减肥
个人意见祝你越来越漂亮

全部回答

1楼网友：不想翻身的咸鱼
2021-01-31 08:50

拿着容易检出胃病，苹果空腹吃伤胃

2楼网友：动情书生
2021-01-31 08:18

这要看你自己

3楼网友：蕴藏春秋
2021-01-31 07:04

你好！绝对效果明显，清素为主、红烧豆腐等，忍受那种难以忍受的饥饿感觉，饮食和锻炼双管齐下，坚持半个月，只需要饭后散步一小时，不吃荤菜、饿其体肤。这是经验之谈啊。锻炼方面不需要每天跑几百圈，饮食方面，坚持半个月减肥不需要劳其筋骨，而且身体还很健康，或偶尔吃点鱼类海鲜之类的过嘴瘾，减肥应该循序渐进，共勉，如番茄鸡蛋我的回答你还满意吗~~

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早上喝燕麦片加蜂蜜再吃个水果 中午吃七分饱 晚上就吃个苹果 当然每天一杯绿茶减肥吗 一个月能减几斤

早上喝燕麦片加蜂蜜再吃个水果中午吃七分饱晚上就吃个苹果当然每天一杯绿茶减肥吗一个月能减几斤