应该买什么营养品给妈妈

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于人体来说血很重要，女人比男人较容易贫血，月经来潮、生孩子、过度劳累、营养吸收不良等等情况都可能引起贫血，而贫血则会引起脸色苍白、头晕眼花等症状出现，进一步则更会影响到女性的生活、工作，直至脸色。在什么情况下需要补血呢？主要有以下几个症状出现时就应该及时补血了。　　1、肤色暗淡，唇色、指甲颜色淡白。　　2、经常有头晕眼花的情况发生。　　3、最近一段时间经常心悸、疲倦。　　4、睡眠质量不高，经常无缘无故失眠。　　5、经常会有手足发麻的情况发生。　　6、月经颜色比正常情况偏淡并且量少。这些都是身体发出的信号，准确把握信号，适当作出调整，多注意身体，将疾病扼杀在萌芽之间，补血时要兼顾到补气，使补血效果更佳，气血同补，健脾助消化，是樰彦茶调理血虚的基础，大家不妨试试看。

阿胶，黄芪~

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