如何减肥最有效

答案:4 悬赏:0 手机版

解决时间 2021-04-13 13:24

提问者网友：孤山下
2021-04-12 18:53

如题，

最佳答案

五星知识达人网友：轻雾山林
2021-04-12 19:08

多喝酸奶！多运动！

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1楼网友：山君与见山
2021-04-12 21:31

首先饮食是最重要的其次就是运动啦你可以去跳舞啊！~舞蹈是什么类型的都合适的，不仅能减肥还能愉悦心情，听我同事说北京悦舞舞蹈俱乐部还蛮不错的，看她的效果也很好。你也可以去百度上搜搜啊~~~~

2楼网友：山河有幸埋战骨
2021-04-12 21:09

每天尽量适量的运动晚餐尽量不要吃。。。吃点水果就好。。早上起来就喝杯清水很有效果。如果你自己能在网上搜到这个减肥的东西话。建议你可以买来试试。。至于牌子《美姿减肥胶囊》减肥不错，你可以按照你自己的减肥要求来买这些东西。没有什么副作用，而且瘦的还满明显的参考资料： http://www.nvrenlt.cn

3楼网友：迟山
2021-04-12 20:20

不饿不吃。尽量少吃脂肪过多的食物。我觉得在家不要穿鞋到处走。对瘦脚有很大的减肥效果

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