晚上不吃减肥对我没有用处,谁有更好的减肥方法?我是从小到大都较偏胖的,很容易吸收
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解决时间 2021-05-10 07:37
- 提问者网友:wodetian
- 2021-05-10 02:07
晚上不吃减肥对我没有用处,谁有更好的减肥方法?我是从小到大都较偏胖的,很容易吸收
最佳答案
- 五星知识达人网友:行雁书
- 2021-05-10 03:11
我是用青青蔬果减肥的,减肥效果很好,2个月减了28斤,腰和肚子减的最明显,停药8个月了,没有反弹,你可以试试,我是淘宝网买的,不过小心买到假的,我是通过空间:369524800里的“09年最有效的减肥排行”的地址买的,里面有详细的购买步骤,他的空间还收集了很多减肥的方法, http://space.taobao.com/c610aae0b802c1488c4cacb152e336e1/show_blog-22985701.htm
你也快去看看吧!
回答完毕,希望采纳!
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- 1楼网友:洎扰庸人
- 2021-05-10 06:03
建议养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯,进食速度要慢,不吃甜食,坚持晚饭30分后快步走半个小时以上。这样不用多久就能瘦下来了。
借助减肥产品的话,一定要找健康的,不反弹的,我就吃了两个月减肥药,瘦了28斤,停药8个月了,没有反弹,希望以上建议对您有所帮助.
369524800空.间很多减肥方法和经验,快去看看吧。“09年最有效的减肥产品排行”,我用的就是空间里面的减肥产品排行榜第一个那个叫青青的就是了: http://taobbuy.jimdo.com/jianfei/
快去看看吧,呵呵 希望采纳!
很多人问我为什么喜欢帮助别人减肥,把自己的减肥经历说出来;也有人说我是发广告的,那我为什么要帮助别人减肥呢,其实我也是有目的的:1.问问积分。2.空间、博客人气。3.待定(以后或许还有其他想法)。不过我敢肯定的是,我空间和博客收集的资料对爱美的我们肯定是有帮助的,“淘必buy”欢迎大家到我的空间进行交流。
- 2楼网友:梦中风几里
- 2021-05-10 05:38
快速的自然瘦身给你支招:
1、不可吃零食碳酸饮料少喝戒掉嘴馋的毛病.(垃圾食品热量都高容易堆积脂肪)
2、每天保证八小时的睡眠。(内分泌调整好)
3、晚饭吃少点,争取5份饱为宜。(饭要吃得巧,不用吃得少)
4、适当运动,坚持早跑步,晚散步。饭后4个小时睡!(运动协调身体)
5、如果条件允许坚持每天吃青菜,少吃油腻爆锅的食物,多吃水果。(美白效果)
好了再者, 什么医疗药品减肥就更有副作用了,只有养成良好习惯才是永恒的。
所谓得健康效果减肥就是多多注意生活细节.对吧!
也可以试试美姿减肥胶囊,效果很好的,也可以去试试,
参考资料www.nvrenlt.cn 祝楼主减肥成功
- 3楼网友:七十二街
- 2021-05-10 04:43
建议你可以用一些加快代谢类的保健药物,和一些脂肪分解类的!其实不吃只会降低你的代谢速度对你减肥没有任何效果的只是在短期内有脱水的症状,体重轻了但实际上减去的不是脂肪,而是水分和肌肉!所以还是建议你多运动,吃清淡一些
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