.. 200M短跑..
.. 体质唔系咁好..点样可以改善？
点样可以提高短跑成绩同体质呢？
答案:4 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-04-24 12:23
- 提问者网友：你给我的爱
- 2021-04-24 07:27
最佳答案
- 五星知识达人网友：不甚了了
- 2021-04-24 08:25
200M短跑
全部回答
- 1楼网友：何以畏孤独
- 2021-04-24 11:10
把精力放到 /起跑`冲刺--多练练50米/////
- 2楼网友：你哪知我潦倒为你
- 2021-04-24 10:31
短跑一般是指400以下的项目，这个主要是每天坚持锻炼，加上力量、耐力、速度、灵敏性、柔韧性的训练，成绩进步的同时体质也会好起来，体质加强我介意有痒运动，如长跑，爬山，游泳！
- 3楼网友：冷風如刀
- 2021-04-24 09:52
五点起床，跑步两小时。
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