怎样爱护眼睛

答案:3 悬赏:80 手机版

解决时间 2021-04-26 15:34

提问者网友：别再叽里呱啦
2021-04-26 11:08

怎样爱护眼睛

最佳答案

五星知识达人网友：神也偏爱
2021-04-26 11:23

1.主要用眼卫生，如有沙眼及其他炎症应积极进行治疗
2.坚持做眼保健操
3.光线要充足，避免反光
4.饮食结构合理
5.加强锻炼，增强体质
6.读书写字要做到‘二要，六不要’
7.劳逸结合，睡眠充足
8.电脑操作者要注意避免长时间近距离接触电脑，保持良好的工作姿势，保持适当的工作距离，创造并保持良好的工作条件工作时多喝茶水，用完电脑应洗脸
9.定期检查视力。

全部回答

1楼网友：怀裏藏嬌
2021-04-26 13:01

注意避免长时间近距离接触电脑定期检查视力

多吃鱼类和动物肝脏

少吃辛辣食物和糖

注意用眼卫生，坚持做眼保健操
睡眠充足

2楼网友：渊鱼
2021-04-26 12:21

呵呵，现在才晓得开始保护眼睛了哇。。。

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